Boleči sklepi slabšajo kakovost vašega življenja

Mnogo ljudi trpi za raznimi bolečinami v sklepih. Ta bolečina je tako permanentna in dolgotrajna, da se večina bolnikom z njo navadi živeti in se pravzaprav sploh več ne spominjajo, kako bi bilo živeti brez bolečin. Tako se nekateri ne spomnijo več, kako je hoditi po stopnicah, brez da bi ob tem čutili močne bolečine, skelenje in neprijeten občutek v sklepih. Bolečine v sklepih se najpogosteje pojavljajo po 50 letu starosti, v manjši meri pa lahko prizadenejo tudi mlajše. Kdor jih je enkrat že občutil, lahko pove, da tovrstne bolečine močno vplivajo na samo kvaliteto življenja in lahko postanejo velika ovira pri gibanju in opravljanju najrazličnejših dejavnosti.

Boleči sklepi so posledica raznih mehaničnih poškodb, okvar, prekomerne obrabe in dednosti. Najpogosteje se bolniki, ki trpijo tovrstne bolečine, borijo z osteoartrozo. Bolečine v sklepih so pri tej bolezni posledica prekomerne obrabe sklepnega tkiva. Zdravi sklepi pri gibanju ne bi smeli povzročati nobenih bolečin, zato je pomembno, da se ob prvih tovrstnih bolečinah odpravimo k osebnemu zdravniku, ki nam svetuje, kako bi takšne nevšečnosti in bolečine najlažje ublažili. Če so naši gibalni organi namreč zdravi, so tako rekoč povsem neopazni in nemi. To pomeni, da se na primer pri hoji ne zavedamo gibov rok, nog, hrbtenice ali posameznih sklepov, ampak te gibe počnemo avtomatično. Ko se pojavijo bolečine, nam telo sporoča, da je nekaj narobe.

Pri bolečinah v sklepih je smiselno vedeti nekatera dejstva, ki nam lahko pomagajo ali ublažijo naše bolečine. Sklepni hrustanec se prehranjuje preko sklepne tekočine. Le ta tudi maže sklepe. Te tekočine je manj, če se gibljemo premalo. Zato je za zdrave sklepe pomembna zadostna količina gibanja in telesne aktivnosti. Poleg premalo gibanja lahko hitrejšo obrabo sklepov povzročijo tudi pretirane obremenitve in razne poškodbe sklepov. Poleg tega je za bolečine v sklepih pogosto kriva tudi debelost, ki še posebej obremenjuje sklepe in hrbtenico.